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本日、読売新聞の朝刊のくらしの欄に「のみ込む力　日頃から鍛錬」といった題の記事が掲載されました

年をとると筋肉は衰えてきますが、毎日使っている口腔周囲筋も衰えてきます。
高齢者の場合特に多いのが誤嚥です。
誤嚥というのは食べ物を飲み込むときに食べ物が胃に行けばいいのですが、誤って肺にいってしまうことです。
食べ物が肺にいっても正常の場合であればむせて咳で肺から出すことができます。
しかし、高齢者の場合は筋力の低下が起こり、誤嚥を起こしやすく、肺に入ってもむせないため誤嚥性肺炎などを起こしてしまい重篤になるケースがあります。
この記事では、カラオケやおしゃべりも大事ですよ。ということが載っておりました
あと、この時期お餅を食べる機会が増えると思います。
高齢者の場合、お餅をのどに詰まらせるケースが多くあります。
まずはお餅を一口大に薄く切って、よく咬むといいでしょう。
また、焼き餅はのどに詰まりやすいので、汁物や辛味大根のようして食べると詰まりにくいと思います。
家族の方は高齢者がお餅を食べているときは話しかけたりしないように注意してください。